Corso “Energia in movimento”

Partito il corso “Energia in movimento” al Centro Eiramed. Attraverso la pratica di semplici esercizi corporei abbinati a tecniche di respirazione, rilassamento e automassaggio possiamo diminuire notevolmente il livello di stress e sciogliere blocchi e tensioni muscolari per ri-equilibrare il flusso energetico nel corpo e nella mente.
Si tratta di un mix di esercizi di bioenergetica (come codificati da Alexander Lowen) e di esercizi delle tradizioni orientali per la respirazione, lo scioglimento dei blocchi muscolari e il rilassamento. Gli esercizi permettono di acquisire una maggiore consapevolezza corporea nell’interazione tra mente e corpo e migliorare complessivamente il nostro benessere psicofisico.
Consigliato a tutti e adatto a tutti!
Si raccomanda di indossare abiti comodi e calzini.

OrariO: il corso si tiene ogni mercoledì dalle 18:45 alle 19:45 al Centro Eiramed.
Chi  lo desidera può arrivare anche alle 18:30 e fare riscaldamento.

Info e prenotazioni
Stefania (operatore olistico bioenergetico): 338 9284102

 

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